Český strakatý pes - Nela - Dafné Velký dar

Nela s námi ráda cvičí jógu. Obvykle obohacuje naše cvičení o prvky napínání svalů při náporu psích paciček. A nejlákavější jsou pro ní právě ty asány, v nichž se hodně napínáme. V současném teplém období se rozhodla nejen aktivě pomáhat nám, ale zapojit se i sama.

Nela zaujímá ásanu zmoženého psa, která se blíží psí variantě tygra.

Páteř je v jedné rovině, ocas volně položený, zadní pacičky u sebe a přední zvolna rozhozené.

Dýchání se doporučuje v souladu s pohybem.

Cvičení této asány během dne má uvolňující a uklidňujcící účinky, harmonizuje celé strakaté tělo.